top of page

Land Water

Start

Smile, breathe, go slowly.  

Oefening

Aan het begin van je wandeling: ga even zitten. Sta stil bij waar je nu bent. Kijk om je heen. Wat zie je? Wat voel je? Wat denk je? Oefen je met mindfulness? En met welke intentie loop je?  

image.png
bottom of page